Blog Kategorileri
Güvenli Bağlanma ve Uyku
Annelerle görüşürken en çok karşılaştığımız soru şudur: Uyku eğitimi bebek ile anne arasındaki güven bağını nasıl etkiler? Güven Bağının oluşmasını, küçük ihmaller engeller. Mesela bebek annesinin dikkatini çekmeye çalışırken, anne bu sürecin çoğunu telefonuyla ilgilenerek geçiriyor ve bebeğinin kendisiyle iletişim kurmasına müsaade etmiyor olabilir. Uyku eğitiminde de işte bu tür kritik detaylar mevcuttur.
4-6 Ay Uyku Düzeni
Toplam Uyku: 14-16 saat Gündüz Uykusu: 4-5 saat (Genelde 3 uyku) Gece Uykusu: 10-12 saat
3-4 Ay Uyku Düzeni
Gündüz Uykuları: 4 – 5 saat; 3-4 kez değişken Gece Uykusu : 10 – 12 saat Toplam Uyku: 14 – 16 saat
2-3 Ay Uyku Düzeni
Toplam Uyku: 14-16 saat Gündüz Uykusu: 5-6 saat, genelde 3-4 uyku Gece Uykusu: 9-10 saat
0-2 Ay Uyku Düzeni
Toplam Uyku: 16-18 saat Gündüz Uykusu: 8-9 saat, genelde 4-5 uyku Gece Uykusu: 8-9 saat. 2-3 saatte bir uyanırlar Yeni doğan bebeklerin en temel ihtiyaçları beslenme ve uykudur. Özellikle ilk iki ay boyunca uykuya çok ihtiyaç duyarlar.