Bu yola çıkmamızın geçmişi aslında çok eskilere dayanır…

Nomi ilk oğlu Leo 2012’de doğduğu zaman yaşadığı uyku sıkıntılarını çözmek için çeşitli danışmanlardan destek almış ve bir süre sonra oğlunun uykularının düzene girmesi ile rahata ermişti. Gel gelelim ikinci oğlu 2016’da dünyaya gelince, onca bilgi, öğrenmiş oldukları hatta birden fazla danışman dahi sorunu çözmeye yeterli olamayınca bu işi kendi öğrenmeye karar verdi. Serra, tüm bu dönem boyunca kendi kurumsal hayatında koştururken arkadaşının sıkıntılarını görüp destek olacak bir yolu yok sanıyordu.

Serra’nın çok uzun yıllardır yönetici pozisyonunda çalıştığı kurumsal hayattan sıkılıp, yenilik arayışı içerisinde olduğu bir dönemde, Nomi ile yaptıkları bir kahvaltı sırasında My Sleep Journey fikri oluştu. Nomi seneler boyunca annelik ve uyku konusunda tüm öğrendikleri ile çevresindeki tüm annelere yardımcı olurken, Serra ise pazarlama ve sosyal medya konusunda çok deneyimli idi. Artık bu tecrübeleri bir araya getirme zamanı gelmişti.

2018 yılında tek eğitmen olarak Nomi ve arka planda süreçleri yöneten Serra olarak kurduğumuz şirket, sonraları Serra’nın da eğitim alması ile iki eğitmen olarak yolumuza devam etmeye başladık. 

İkimiz de Amerika’da International Parenting and Health Institude’dan başarı ile mezun olduk. Ardından, eğitim aldığımız kurum eğitimcileri tarafından 2021 yılında dünyadaki yıldız mezunlar arasında gösterildik ve ismimizi orada da duyurmaya başladık.

2021 yılında hayatımıza katılan bir diğer yenilik de, bebeklerin uykuları üzerinde çok önemli olduğunu bildiğimiz, fiziksel gelişimlerini desteklemeyi hedefleyen ürünümüz, karın üstü egzersiz yastığımızı piyasaya sürmemiz oldu.

My Sleep Journey ismi ve logosu da hem bu yoldaki kendi serüvenlerimizi hem de birlikte çalıştığımız bebeklerin serüvenlerini anlatıyor… Logomuzdaki bebek, uykusuzluğunun kendi de farkında, o da yorgun ve mutsuz… Ama alışık olmadığı bu serüvene, ailesinin de desteğiyle ve emin adımlarla çıkmayı kafasına koymuş. Bu yolculuğa inanıyor ve yatağına doğru yola çıkarken, yanına en sevdiği yastığını ve uyku arkadaşını da alıyor. Çünkü bu eğitim sürecini tamamlayan her bebek gibi o da serüvenin sonunda mışıl mışıl uyuyacağını biliyor. İşte bu nedenle, bu yolda ona güvenen ve destek olan ailesi ile işbirliğine hazır.

Bebeğimizin bu yolda güvenle yürüyeceğini bilmesi ise bakış açımız ile ilgili…. 

Bakış Açımız

Uyku, sadece uyumak ile ilgili değildir. Biz yetişkinlerde olmadığı gibi, miniklerimizde de değil.

Nasıl ki zor bir günün gecesinde, çok heyecanlı bir günün öncesinde, çok ağır yemek yediğiniz zamanlarda, hasta olduğunuz bir günde vs uyumakta zorlanır ya da sık sık uyanırsınız; işte bebeklerinizde de durum aynıdır.

Bebeklerinizin de uykusu, gün içindeki aktivite miktarlarından, çevresel faktörlere; ailenizdeki diğer bireylerle geçirdiği zamandan, uyku öncesi davranışlarınıza, fizyolojik durumundan yemek yeme sıklığına kadar, bebeğin içinde bulunduğu tüm duygusal, psikolojik, fiziksel, gelişimsel ve çevresel etmenlerin tamamına bağlıdır.

Bu nedenle bebeğiniz ile çalışırken, bütüncül bir yaklaşımı benimsiyor; resmin bütününe bakıyor; bebeğinizin uyku sıkıntısı altındaki kök nedeni bulmaya çalışıyor ve tüm bu faktörleri değerlendiriyoruz.

Bahsi geçen tüm bu etmenleri domino oyununun bir parçası gibi düşünebilirsiniz. Birinde yaşanan bir değişim, diğerlerini hızlıca etkileyecektir. Üstelik bu oyunda, sadece bebeğiniz değil siz de önemli bir oyuncusunuz. Bebeğinizin uyku sıkıntısının tüm ailenizi etkilemesinin yanı sıra, sizin fiziksel ve psikolojik durumunuz da bebeğinizin uykusu üzerinde belirleyici bir etki yaratacaktır. Bu nedenle bebeğinize duygusal temelleri olan bir uyku planı hazırlıyor, sizin de motivasyonunuzu, sağlığınızı ve mutluluğunuzu gözetiyoruz.

Tüm bunları yapabilmek için, bebeğinizin alışkanlıkları, karakteri, çevresel faktörlerini anlayabileceğimiz bir bilgi formunu size iletiyor, orada verdiğiniz bilgiler ışığında, bebeğinize özel bir plan oluşturuyor ve uyguluyoruz. Bu planı oluştururken birçok farklı tekniği,  beslenme düzeni ve gelişimi ile ilgili tecrübemizi de kullanıyoruz.

Özetlemek gerekirse;

·     Bebek uyku planı tamamen bebeğinize özeldir. Onun uyku sorunu dışındaki diğer unsurlarını da dikkate alır.

·     Ailenin tamamının mutluluğu ve huzuru ile ilgilidir.

·     Birçok kabul görmüş uzmanın farklı uyku eğitimi bakış açılarını ve geliştirdikleri tekniklerinden bebeğinize uygun olanlarıi bir arada kullanır.

·     Sadece davranışsal değil, duygusal temellidir. 

Birlikte Başarabiliriz!

Uyku, çok farklı kaynaklardan beslenen bir yolculuktur. Biz bu yolculuğa birlikte çıkıyoruz. Bunun için önce kendinize ve bebeğinize, ardından da bize güvenmeniz gerekmektedir. Çok kısa bir süre içinde bebeğinize, kendi kendine uyumayı ve uykuda kalmayı öğretecek, birlikte geçirdiğiniz zamanın daha verimli ve mutlu olmasına yardımcı olacağız. Bu, kendi ve ailenizin fiziksel ve psikolojik sağlığı kadar bebeğinizin sağlıklı gelişimi için de attığınız önemli bir adımdır. Uyusun da büyüsün sadece bir ninni değil :)

Bu yolculukta bebeğinizi yeniden keşfetmeye hazır mısınız?

Sevgiler,

Serra & Nomi